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      上班族午休要注意哪些问题?
      • 2018-05-30 13:29:19
      • 伊人飘雪
      • 1

      很多上班族在吃过午饭的时候,都需要午休,冬季午休并没有大家想象的那么简单,这里也是存在很多注意事项的,比如,冬季趴着睡的时候要注意哪些方面,如果朋友们没有把握好这一点,就很容易在公司午休的时候受凉感冒,下面小编就来详细的介绍一下!

      1、颈椎问题

      上班族午休要注意哪些问题?

      午休时有哪些注意事项?趴着睡如若不注意保暖,颈椎部位肌肉紧张,受凉容易引起颈椎痛,会导致大脑供血不足出现偏头疼等现象。

      2、血液循?#32933;?#38459;

      冬季寒冷,血液循环缓慢,午睡趴在桌子上身体容?#36164;?#21040;压迫,血液循环差,甚至会出现肢体麻木和冻疮现象。

      3、寒气入侵

      午休时有哪些注意事项?冬季在办公室午睡容?#36164;?#20937;,人体进入睡眠后体温下降体抗力变弱,趴在桌子上入睡,寒气从背部与脚部入侵,会引起感冒等疾病。

      午休时有哪些注意事项?很多朋?#35759;?#20064;惯性的午休,但是没想到睡了一觉起来后就发现自己鼻塞感冒了,这是因为你没有把握住必要的注意事项,专家建议大家注意好以上这几点,一定要警惕寒气入侵,最后,希望所有朋?#35759;?#33021;正确午休,保持身体健康!

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